Massage suédois
Des manœuvres enveloppantes et rythmées qui font circuler, relâchent les tensions et calment le système nerveux. Le soin le plus indiqué si vous cherchez d'abord la détente.
MASSOTHÉRAPIE — SAINT-HENRI, MONTRÉAL
Prendre soin de vous, en toute présence.
Massage suédois et kinésithérapie, dans une approche humaine et bienveillante. Pour relâcher les tensions, soulager la douleur, et retrouver le calme.
Membre de la FQMReçus pour assurancesSéances de 60, 90 ou 120 minutes
MON APPROCHE
Un soin qui commence par l'écoute
La massothérapie est l'aboutissement naturel de mon parcours de vie.
Le sport et le karaté m'ont enseigné la discipline et le respect du corps. Le yoga et la méditation m'ont appris à ralentir, à écouter ce que le corps exprime bien avant les mots. Le Reiki et l'accompagnement de personnes en fin de vie ont développé chez moi une qualité de présence qui est aujourd'hui au cœur de mon travail.
J'allie ces expériences à mes compétences en massage suédois et en kinésithérapie afin d'offrir des soins qui favorisent autant la détente que le soulagement des douleurs — dans une approche humaine, globale et empreinte de bienveillance.
Chaque séance commence par une conversation. Ce que vous vivez, ce qui vous amène, ce dont votre corps a besoin aujourd'hui : c'est de là que part le soin.
« Être pleinement présente à la personne qui est devant moi. »
MON PARCOURS
Le chemin jusqu'ici
- 01
Le sport et le karaté
La discipline et le respect du corps
- 02
Le yoga et la méditation
Ralentir, écouter
- 03
Le Reiki
L'énergie et le toucher
- 04
L'accompagnement en fin de vie
La présence, sans rien attendre
- 05
La massothérapie
Tout ce qui précède, entre mes mains
LES SOINS
Ce que je vous offre à Saint-Henri
Chaque soin est adapté à ce que votre corps demande ce jour-là. Si vous hésitez, écrivez-moi : nous choisirons ensemble.
Kinésithérapie
Un travail plus ciblé sur les douleurs persistantes, les raideurs et les zones tendues. Pour un dos, une nuque ou une épaule qui ne lâche pas.
Tarifs
Les tarifs dépendent de la durée, non du type de soin.
Reçus d'assurances remis après chaque séance.
À QUOI VOUS ATTENDRE
Le déroulement d'une séance
Avant
Vous prenez rendez-vous directement avec moi par téléphone ou texto. Nous confirmons ensemble le soin, la durée et l'heure de votre séance.
À l'arrivée
Nous prenons quelques minutes pour discuter : votre état de santé, vos douleurs, ce que vous souhaitez pour cette séance. Rien n'est décidé sans vous.
Le soin
Vous vous installez confortablement, couvert d'un drap en tout temps. Seule la région travaillée est découverte. Vous pouvez à tout moment demander plus ou moins de pression, ou faire une pause.
Après
Prenez le temps de vous relever doucement. Buvez de l'eau. Je vous remets votre reçu, et nous prévoyons la suite si vous le souhaitez.
RENDEZ-VOUS
Réserver votre séance
Pour prendre rendez-vous, envoyez-moi un texto ou appelez-moi. Nous choisirons ensemble le soin, la durée et l'heure qui vous conviennent.
Un empêchement ? Merci de me prévenir au moins 24 heures à l'avance.
Ces heures ne vous conviennent pas ? Écrivez-moi et nous regarderons ce qui est possible.
Disponibilités actuelles
- Lundi : 16 h à 21 h
- Mercredi : 7 h à 13 h
Dans votre message, indiquez le soin et la durée souhaités ainsi que quelques moments qui vous conviendraient.
438 880-1428QUESTIONS FRÉQUENTES
Avant de venir
Oui. Je suis membre de la Fédération québécoise des massothérapeutes agréés (FQM), membre n° 23333, et je remets un reçu officiel après chaque séance. La plupart des assureurs privés remboursent la massothérapie, mais les modalités varient : vérifiez votre couverture auprès de votre assureur.
Il n'y a rien à préparer. Évitez un gros repas dans l'heure qui précède et arrivez de 5 à 15 minutes à l'avance. Si vous venez de loin en voiture, prévoyez un peu plus de temps pour la circulation. Vous vous dévêtez selon votre confort, et vous restez couvert d'un drap pendant toute la séance.
Soixante minutes conviennent bien pour une détente générale ou une zone ciblée. Quatre-vingt-dix minutes permettent de travailler le corps entier sans se presser. Deux heures laissent la place à un travail en profondeur, sans regarder l'horloge.
Le studio se trouve au 4030, rue Saint-Ambroise, bureau 311, Montréal (Québec) H4C 2C7, dans Saint-Henri, à quelques minutes du canal de Lachine. Il est situé au 3e étage, du côté ouest, à environ cinq minutes à pied du métro Saint-Henri. Le stationnement dans le secteur peut être limité. Un stationnement payant est disponible devant Aubut ou derrière le Château St-Ambroise, entre le 3980 et le 4000, rue Saint-Ambroise : 6 $ l'heure, avec les 59 premières minutes gratuites.
Certaines conditions demandent des précautions ou l'avis de votre médecin — fièvre, phlébite, blessure récente, grossesse à risque, entre autres. Mentionnez-le-moi avant la séance et nous adapterons.
Sur place, par Interac ou en argent comptant. Aucun paiement n'est demandé au moment de la réservation.
Prévenez-moi au moins 24 heures à l'avance et nous replacerons votre rendez-vous sans frais.